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Conozca qué le ocurre al cerebro tras la depresión
Algunas personas pueden tener un par de episodios de depresión en unos pocos años, mientras otros pueden sufrir episodios persistentes durante más de una ...
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¿Que tan saludable es una dieta vegetariana?
Cada día existe mayor preocupación por consumir alimentos sanos y nutritivos, que nos hagan sentir con energía y nos permitan mantener un peso adecuado.
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La importancia de dormir entre siete a nueve horas diarias
La falta de sueño nos pone en riesgo de múltiples enfermedades, de ahí la importancia de un sueño profundo y reparador para estar sano, alerta y con energía al ...
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Cómo regular la insulina y bajar de peso al mismo tiempo
Cuando una persona es sedentaria, hace que su organismo almacene glucosa y el hígado entre a quite para convertirla en triglicéridos. La peor parte viene ...
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Investigadores crean nanopartícula que activa células contra el cáncer
En un estudio publicado recientemente en la revista Nature Nanotechnology el equipo observó una reducción de 70 % a 80 % en el tamaño de los tumores en ratones ...
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Aprenda a masticar y mejore su digestión
Masticar bien supone conseguir una adecuada fragmentación del alimento ingerido para que pueda deglutirse adecuadamente, y que se pueda mezclar con los jugos ...
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