Medicina preventiva

Dosis de omega-3 para vencer la fatiga

Se encuentra en gran cantidad en los pescados grasos, como el salmón y el atún. El Journal of Clinical Oncology publicó que quienes han sobrevivido al cáncer deben tomar dosis de omega-3 para vencer la fatiga que los aqueja, aunado a un adecuado plan de ejercicios.
image

Dosis de omega-3 para vencer la fatiga

Londres. Las personas que han logrado vencer el cáncer a menudo se sienten cansadas en exceso. Un estudio realizado en Estados Unidos reveló que para los sobrevivientes de cáncer es muy saludable consumir una dosis de grasas omega-3, que se encuentran en gran cantidad en los pescados grasos, como el salmón y el atún, para que tengan energía extra a lo largo del día, que los ayudaría a lidiar con la fatiga.

Londres. Las personas que han logrado vencer el cáncer a menudo se sienten cansadas en exceso. Un estudio realizado en Estados Unidos reveló que para los sobrevivientes de cáncer es muy saludable consumir una dosis de grasas omega-3, que se encuentran en gran cantidad en los pescados grasos, como el salmón y el atún, para que tengan energía extra a lo largo del día, que los ayudaría a lidiar con la fatiga.

Muchas personas tratadas por cáncer padecen fatiga incluso años después de haber finalizado su terapia. Y si bien hay evidencia de que buenos hábitos de sueño y ejercicio regular pueden ser útiles, se necesitan otras opciones, señalaron los expertos, cuyo estudio aparece en Journal of Clinical Oncology, indicó Reuters (21/03/2012).

Muchas personas tratadas por cáncer padecen fatiga incluso años después de haber finalizado su terapia. Y si bien hay evidencia de que buenos hábitos de sueño y ejercicio regular pueden ser útiles, se necesitan otras opciones, señalaron los expertos, cuyo estudio aparece en Journal of Clinical Oncology , indicó Reuters (21/03/2012).

Se desconoce qué es exactamente lo que provoca fatiga a largo plazo en algunos sobrevivientes de cáncer, pero hay evidencia de que la inflamación crónica en el cuerpo desempeñaría algún papel, dijo Rachel Ballard-Barbash, del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, quien trabajó en la investigación.

Se desconoce qué es exactamente lo que provoca fatiga a largo plazo en algunos sobrevivientes de cáncer, pero hay evidencia de que la inflamación crónica en el cuerpo desempeñaría algún papel, dijo Rachel Ballard-Barbash, del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, quien trabajó en la investigación.

Los resultados relacionan una mayor ingesta de ácidos grasos polinsaturados omega-3 con una reducción de la inflamación y menores aspectos físicos de fatiga, escribieron Ballard-Barbash y colegas.

Los resultados relacionan una mayor ingesta de ácidos grasos polinsaturados omega-3 con una reducción de la inflamación y menores aspectos físicos de fatiga, escribieron Ballard-Barbash y colegas.