Medicina preventiva

DIABETES DESCONTROLADA PROVOCA MÚLTIPLES COMPLICACIONES

En algunos casos puede llegar a ser mortal
prueba de glucosa

La mala alimentación, una vida sedentaria y el consumo de ,bebidas azucaradas; México ocupa uno de los primeros lugares en la ingesta de bebidas, y con ello el incremento de la Diabetes tipo 2, a edades cada vez más tempranas.

La diabetes puede mantenerse a raya por muchos años, sin presentar complicaciones tan solo modificando hábitos de vida, que incluye una alimentación saludable, que incluya frutas y verduras en su estado natural, beber por lo menos 2 litros de agua pura, no tomar refrescos, ni ningún otro producto industrializado, realizar por lo menos media hora diaria de ejercicio.

Caminar es una buena opción, si se puede hacer la media hora de corrido, pero si no se cuenta con el tiempo suficiente, se puede realizar a lo largo del
día, pequeñas caminatas . Evitar alcohol y tabaco es otra de las recomendaciones para las personas cuya prueba de glucosa está por arriba de 110 o 120, lo ideal es mantenerla abaj0 de 100 en ayunas.

En las clínicas del ISSSTE de todo el país tienen programas de detección que mediante una sencilla prueba de laboratorio que permite detectar cualquier
alteración, y a partir de ahí ofrecer una serie de recomendaciones y tratamiento para evitar que la glucosa suba y provoque daño9s, que van de transitorios a irreversibles.

Las principales complicaciones de la diabetes son: daños a la vista, riñones, órganos sexuales, cerebro, corazón, sistema nervioso y pie diabético.

Las personas con diabetes mal controlada tienen más del doble de riesgo de sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón. Dos de cada tres personas con diabetes fallecen por enfermedades cardiovasculares. La neuropatía o daños al sistema nervioso afecta entre el 60 a 70 por ciento
de quienes viven con diabetes.

Es más común entre quienes sobre peso, obesidad y presión arterial alta, La disfunción sexual es otro de los problemas que aquejan a quienes viven
con diabetes mal controlada El primer síntoma es daño a los nervios lo que puede causar pérdida de sensación en los pies y las lesiones plantares pasan desapercibidas.

El segundo problema ocurre cuando no existe una adecuada irrigación sanguínea en los miembros inferiores, lo que facilita la presencia infecciones.

La vida sexual de las personas con diabetes también se ve seriamente afectada con la presencia de glucosa en la sangre, lo que disminuye la
respuesta sexual en hombres y mujeres.

Es común que el deseo sexual se mantenga pero que se tengan dificultades para mantener una erección en el caso de los hombres y no se logre llegar al
orgasmo.

En el caso de las mujeres se presenta resequedad vaginal que impide que exista lubricación durante el encuentro sexual, lo que hace dolorosas las
relaciones, y por lo tanto es difícil llegar al climax.

En el caso de las mujeres a veces ayuda utilizar lubricante vaginal, y sobre todo perder el miedo al dolor, de lo contrario será difícil que se logre una
buena relación.

Sin embargo si se logran mantener los controles de glucosa bajos siguiendo un programa de ejercicios y modificación de hábitos alimenticios y ejercicio
regular, se logrará llevar una vida dentro los parámetros de las personas sanas.(aliciayolandar@hotmail.com)