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Prueba detecta infecciones en 20 minutos sin necesidad de laboratorio

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· La tecnología permitirá mejores tratamientos y evitar complicaciones graves, explican.

La idea de visitar la consulta del médico con síntomas de una enfermedad y salir con un diagnóstico confirmado científicamente está mucho más cerca de la realidad gracias a la nueva tecnología desarrollada por investigadores de la Universidad McMaster, en Canadá, que puede detectar infecciones en minutos sin necesidad de laboratorio.

Investigadores de ingeniería, bioquímica y medicina de todo el campus sumaron sus conocimientos para crear una prueba rápida manual a fin de detectar infecciones bacterianas, la cual puede producir resultados precisos y fiables en menos de una hora.

La investigación, publicada en Nature Chemistry, describe específicamente la eficacia de la prueba para diagnosticar infecciones del tracto urinario a partir de muestras clínicas reales. Los investigadores la están adaptando para detectar otras formas de bacterias y el diagnóstico rápido de virus, incluido el SARS-CoV-2, que causa el Covid-19. También tienen previsto probar su viabilidad a fin de hallar marcadores de cáncer.

Va a suponer que los pacientes puedan recibir un mejor tratamiento, resultados más rápidos y evitar complicaciones graves. También puede evitar el uso innecesario de antibióticos, lo que permitirá ganar tiempo en la batalla contra la resistencia a los antimicrobianos, aseguró Leyla Soleymani, coautora del artículo y profesora asociada de ingeniería física.

Va a cualquier parte

Creo que esta tecnología es un paso hacia la democratización del diagnóstico y el manejo de enfermedades, destacó Richa Pandey, autora principal del estudio e investigadora posdoctoral en el laboratorio de Soleymani. Puede ir a cualquier parte del mundo donde se necesiten pruebas.

Esto dará a los médicos la ciencia para apoyar lo que ya sospechan basándose en sus habilidades y experiencia, añadió el coautor Yingfu Li, profesor de bioquímica y ciencias biomédicas.

El invento combina tecnología de ingeniería electroquímica creada por Soleymani y su equipo con tecnología bioquímica desarrollada por Li y su colega Dingran Chang. Trabajaron con el clínico de enfermedades infecciosas Marek Smeija, profesor de medicina que proporcionó muestras de pacientes reales, y con Todd Hoare, profesor de ingeniería química.

Como científicos, queremos habilitar las cosas. Estamos bien informados en diferentes principios científicos y de ingeniería, y cuando los pones juntos para ayudar a la gente, ese es un sentimiento especial. Tener la oportunidad de impactar a la sociedad es la razón por la que todos hacemos este trabajo, sostuvo Li.

La nueva tecnología, basada en el ADN, utiliza un dispositivo portátil parecido a un medidor de glucosa en la sangre. Un microchip analiza una gota de fluido corporal como la sangre, la orina o la saliva, utilizando moléculas que pueden detectar la firma proteica específica de una infección. El dispositivo, del tamaño de una memoria USB, se conecta a un telélefono inteligente, el cual muestra el resultado.

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¿Cómo cuidar mis dos riñones?

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10% de la población mundial está afectada por enfermedad renal crónica, quiere decir que en Nicaragua habrían más de medio millón de personas enfermas del riñón, lo cual va creciendo progresivamente cada año, por eso vale la pena que usted se cuide y no llegue al punto que requiera un tratamiento con diálisis, que le limpia la sangre o un trasplante de riñón.

En América latina tenemos la tasa de mortalidad por enfermedad renal crónica más alta en el mundo y es la segunda causa más importante de años de vida perdidos por un latino. Además, muchos necesitan tratamiento y no lo reciben. Por eso cuidarse de no padecer de diabetes, presión alta, obesidad y consumo de medicamentos no recetados, es importante para evitar que sus riñones le fallen y orines poco, se inflamen tus pies, presentes náuseas, vómitos, confusión, ansiedad, fatiga y duermas mucho.

Ser diagnosticado con enfermedad renal es un gran desafío para el paciente y para las personas que lo rodean. Su diagnóstico y manejo, particularmente en las etapas avanzadas de la enfermedad renal, impacta severamente en sus vidas al reducir su capacidad y la de sus familiares y amigos para participar en actividades cotidianas como el trabajo, viajar y socializar, además, causa numerosos efectos secundarios problemáticos, como fatiga, dolor, depresión, deterioro de la memoria, problemas gastrointestinales y dificultades para dormir. 

Es importante identificar y manejar los síntomas que causan sufrimiento, como dolor, problemas de sueño, ansiedad, depresión, estrés, movilidad, fragilidad y otros, por lo que es importante recibir más educación y estrategias de manejo para aliviar estos síntomas, de modo que los pacientes y sus cuidadores puedan tener una mejor calidad de vida relacionada con la salud.

En Nicaragua nos falta la investigación, identificar mejor qué es lo que pasa, cómo podemos prevenirlo y ver cómo mejorar la práctica y las políticas públicas, el gobierno debe facilitar el acceso, apoyo, establecer la confianza y promover el control en el autocuidado, para que el paciente viva bien, mantenga su rol y funcionamiento social, controle su salud y bienestar, estando permanentemente motivado para convertirse en participante activo de su tratamiento con el apoyo de su familia. 

Para cuidarse los dos riñones que nos sirven para producir la orina, remover los desperdicios y el líquido en exceso del cuerpo, controlar el balance químico y la presión arterial, mantener tus huesos sanos y ayudar a producir glóbulos rojos, es importante cumplir con las 8 Reglas de Oro:

mantenerse en forma y activo, controlarse regularmente los niveles de glucosa en sangre, monitorear tu presión arterial, comer saludablemente y mantener tu peso bajo control, acostumbrarse a tener una ingesta de líquidos saludables, no fumar, no  automedicarse y revisarse la función renal. 

Si ya estás afectado de tus riñones hay que tener aceptación, auto disciplina especialmente con la medicación y el auto cuido, confianza que podrás salir adelante a pesar de lo que te cambiará tu rutina, mantener el control de tu vida, comer saludable más que rico y mantenerte ocupado, ayudar a otros, siempre trabajando por tu salud con tu médico. Vive tu vida con la pasión de cada día.

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Cómo Evitar El Cáncer De Piel

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El dermatólogo es el profesional indicado para detectarlo Dr. Ricardo Quiñonez, director del Instituto Dermatológico de Jalisco

El cancer de piel afecta anualmente a mas de 1000 personas

El cáncer es una enfermedad en la cual las células del cuerpo se multiplican sin control, cuando afecta a la epidermis, se le llama cáncer de piel. Es una de las patologías más comunes entre las personas de piel clara.

Los tipos de cáncer de piel más frecuentes son: el carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular, que detectados a tiempo tienen un alto porcentaje de curación. En Jalisco, el carcinoma espinocelular es el más común, de los 250 pacientes que acuden al Instituto Dermatológico de Jalisco, el 80% lo presentan, y solo entre un 6 a 8% presentan carcinoma basocelular, que se puede eliminar con tratamiento dermatológico o cirugía, según lo avanzado que se encuentre.

Es importante acudir a un dermatólogo cuando se detecta una mancha o lunar, máximo si se nota que está creciendo o presenta cambios en la coloración. Los carcinomas cancerosos conocidos como basocelulares una vez que se detectan se logran curar en 10 o 12 semanas. El 95 por ciento se resuelve con cirugía, se cauterizan y la persona es dada de alta.

Los grupos de edades donde se tiene más propensión a un cáncer de piel es después de los 55 años. La zona en que se presentan con mayor frecuencia es en labios, nariz y frente. Por lo que es importante ante cualquier cambio en la cara acudir al dermatólogo. Los principales síntomas que deben alertarnos son una lesión nueva, una llaga que no cicatriza o un cambio en un lunar.

La mejor forma para evitar esta patología es protegerse de la radiación ultravioleta durante todo el año, no solo en el verano o cuando se va a la playa. Es importante que los bloqueadores solares sean de alta protección, mínimo 50 por ciento y que sean recomendados por un dermatólogo. En el mercado existen una serie de productos de muy bajo costo, pero que en la práctica no protegen contra los rayos solares.

El bloqueador debe aplicarse, sobre todo en la cara, brazos y piernas, es decir, todas las zonas que estén expuestas al sol. El doctor Quiñones señala que desde la mañana que se sale de la casa, no importa que esté nublado, es conveniente cubrir la piel con una capa de bloqueador y repetir por lo menos cada 4 o 5 horas, para que la protección sea mayor. Evitar salir al sol entre las 12 y cuatro de la tarde, y si se hace, además del bloqueador utilizar gafas oscuras, sombrero o gorra, y de ser posible manga larga para proteger la piel.

Usar bloqueadores solares puede ayudar a prevenir cancer de piel

Recuerda que, aunque los tumores cancerosos aparentemente no duelen ni dan molestias, son un problema que hay que atender. De acuerdo a los dermatólogos consultados, los mejores bloqueadores son: ISDIN, Avené, Roché y Helios que están a la venta en farmacias de prestigio o en los grandes almacenes. Si bien son más caros que los que ofertan en la mayoría de las tiendas de autoservicio, en la práctica sale más barato que adquirir un cáncer de piel.

El cáncer de piel es un riesgo constante; la prevención y la atención médica son esenciales. Recuerde siempre consultar al dermatólogo/a para tener una buena salud, ya que la piel es el órgano más grande del organismo y nuestra principal protección contra las agresiones del exterior. Además, la prevención y la detección temprana son fundamentales en la lucha contra el cáncer de piel.

(aliciayolandar@hotmail.com)

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4 Formas en las que Vapear perjudica tu salud

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Vapear es mas peligroso que fumar y sus principales consumidores son niños, jóvenes y adolescentes

Por Alicia Yolanda Reyes.

Araceli acababa de cumplir 14 años cuando su hermano la convenció de que entre ambos compraran un vapeador, al principio les pareció que vapear era como un juego, que la mayoría de sus compañeros estaban practicando.
A sus redes sociales les llegaban videos de influencers que incluso les mostraban como hacer figuritas con el vapor, al tiempo que les decían que vapear No era fumar.

vapeadores

Los influencers tienen el potencial de captar la atención de su audiencia y dirigirla hacia ciertos temas. Al crear contenido visualmente atractivo y emocionante que presenta el vapear como una actividad moderna y socialmente aceptable, podrían influir en que más personas consideren probarlo. La conexión personal que establecen con sus seguidores puede hacer que el vapeo parezca deseable y accesible. Sin tener en cuenta la irresponsabilidad de promover comportamientos insalubres y sin considerar el impacto que esto puede tener en la salud de sus seguidores.

Les decían que vapear No era fumar…

Después de 6 meses de vapear de manera recreativa, ambos hermanos notaron que se sentían cansados, que estaban enfrentando problemas respiratorios, y hasta falta de aire, así que optaron por dejar el vapeo. Otros chicos/as no toman conciencia de ese riesgo y siguen consumiendo el cigarrillo electrónico, hasta que llegan a una sala de urgencias con daños más graves, y aunque decidan cortar con ese hábito el daño ya está hecho, señalan neumólogos del hospital civil y del IMSS.

vapear afectan la salud

Existen varias evidencias científicas de que vapear es una actividad peligrosa y letal, sin embargo, la industria tabacalera, con pleno conocimiento de ello, sigue utilizando técnicas de publicidad para llegar a la población joven, y engancharlo en esta adicción, que causa enfermedades graves y hasta la muerte en un periodo incluso más corto que con el cigarrillo tradicional.

Estas son 4 formas en las que el vapeo puede perjudicar la salud:

1.-El vapeo es causa de enfermedades respiratorias como enfisema, bronquitis, asma y cáncer de pulmón.
2.- Enfermedades cardiovasculares por los cambios de presión arterial y el ritmo cardiaco
3.- Enfermedades infecciosas por la contaminación del vapor con bacterias y hongos
4.- Envenenamiento por nicotina y otras sustancias tóxicas presentes en el líquido.

Vapear es una actividad peligrosa

El humo de los vapeadores que usan las personas contiene compuestos que tienen un efecto inmunosupresor en el cuerpo. Es decir, debilita el sistema inmunológico del cuerpo. Por lo tienden mayor riesgo de enfermar.

Los sabores dulces que disfrutan los vapeadores son sustancias son hechos con sustancias peligrosas que causan cicatrices en los pulmones, y causa bronquitis.
El que un cigarrillo electrónico sea más caro, o de mejor marca, no es ninguna garantía, ya que causan los mismos daños.

Aunque las etiquetas de los vaporizadores digan que están libres de nicotina, en todos los productos se han encontrado restos de nicotina, que es la principal causa de la adicción.
Se ha encontrado que las partículas metálicas como el estaño, níquel, plata y cromo, silicato, hierro y plomo que se ha detectado en el cigarrillo electrónico causan severo daño a los pulmones y provocan diferentes tipos de cáncer.

El mayor problema es que como en nuestro país están prohibidos hay una regulación débil en su comercialización. En Guadalajara en un pequeño recorrido en una plaza detectamos que algunas tiendas de productos para vapear que habían cerrado han vuelto a abrir y tienen anuncios llamativos, y hasta ofertas. No se le solicita identificación a los compradores, por lo que representan un verdadero riesgo a menores de edad.

Hay que recordar que los usuarios de los cigarrillos electrónicos tienen un mayor riesgo de presentar problemas de salud mental, como episodios intensos de ansiedad, depresión y estrés.
Quienes los comercializan poco les importa estar vendiendo este producto letal (aliciayolandar@hotmail.com)

Tambien puedes leer:
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Tu salud mental esta influenciada por tu alimentación

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  • Las personas que ingieren rutinariamente productos ultraprocesados tienen mayor probabilidad de desarrollar problemas de salud mental como depresión o ansiedad.

Ciudad de México, 9 de agosto de 2023.– Entre 2001 y 2022, 9.2% de la población mexicana tuvo un trastorno depresivo, según la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), una problemática que se asocia cada vez más a la dieta de las personas, en especial al consumo en exceso de alimentos ultraprocesados. (1)

La salud metal esta influida por la alimentación

Una investigación reciente que observó a más de 10 mil adultos, publicada por la revista Public Health Nutrition de la Universidad de Cambridge, consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), reportó que las personas que consumieron de manera rutinaria alimentos ultraprocesados fueron significativamente más propensas a reportar depresión leve, así como más ansiedad. (2)

Dicho estudio advierte que las enfermedades mentales, incluidas la depresión y la ansiedad, se encuentran entre las principales causas de morbilidad, discapacidad y mortalidad, y que los patrones dietéticos pueden influir de manera significativa. Por ejemplo, las dietas deficientes que carecen de nutrientes esenciales, tienen un índice glucémico alto y un elevado contenido de azúcares agregados que pueden provocar síntomas adversos.

Por su parte, la revista médica mensual de la Asociación Médica Estadounidense, JAMA Neurology, señala que las personas que consumen diariamente este tipo de productos ultraprocesados presentaron una tasa de deterioro cognitivo global 28% más rápida, así como una tasa de disminución de la función ejecutiva en un 25%.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a las tensiones de la vida, darse cuenta de sus habilidades, aprender bien, trabajar bien, así como contribuir a su comunidad.

“Un buen estado nutricional es muy importante para la salud mental y para el mantenimiento de las conexiones cerebrales, a fin de que las neuronas se mantengan sanas, protegidas y en equilibrio”, asegura el psicólogo Jaime Rodrigo Silva, del programa Vivir liviano, de Clínica Alemana, quien apunta, además, que tener una dieta saludable –como la Mediterránea-, consumir alimentos integrales, con ácidos grasos Omega-3 y antioxidantes, reduce el riesgo de depresión.

Y, por el contrario, afirma, el consumo de ácidos grasos trans, de comida rápida –que desplaza la ingesta de otros alimentos más nutritivos-, las dietas restrictivas o los productos de bollería industrial –como dulces y galletas-, se asocian a un mayor riesgo de enfermedades mentales o bajos estados de ánimo. (3)

FUENTES:

1.- Síntomas depresivos y atención a la depresión (Instituto Nacional de Salud Pública).

https://www.insp.mx/avisos/sintomas-depresivos-y-atencion-a-la-depresion

2.- Cross-sectional examination of ultra-processed food consumption and adverse mental health symptoms. Cambridge University Press:  28 July 2022.

https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/crosssectional-examination-of-ultraprocessed-food-consumption-and-adverse-mental-health-symptoms/CD2C496A199CAB4A9056C00DB5F8AFDE

3.- Cómo una buena alimentación cuida tu salud mental

https://www.clinicaalemana.cl/articulos/detalle/2020/como-una-buena-alimentaci%C3%B3n-cuida-tu-salud-mental

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Sedentarismo: 3 millones de vidas en riesgo

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El sedentarismo causa más de 3 millones de muertes prematuras al año

Por Alicia Yolanda Reyes.

La falta de actividad física y la mala alimentación por sedentarismo son la segunda causa de muerte en el mundo, después del tabaquismo, señala un informe de la Organización Mundial de la Salud OMS.

El sedentarismo, un estilo de vida caracterizado por la falta de actividad física, cobra un alto precio en la salud. Las personas con poca actividad física tienen entre un 20 y 30 por ciento más probabilidad de morir de forma temprana. Además, es la causante de 3,2 millones de fallecimientos al año.

El sedentarismo afecta la expectativa de vida

El sedentarimso puede tener un alto impacto en la salud mental. la falta de actividad física regular aumenta el riesgo de padecer depresión. Hay que recordar que el ejercicio libera endorfinas (conocida como la hormona de la felicidad), influye de manera positiva en el estado de ánimo.

El sedentarismo afecta a muchas personas, Francisco tiene 70 años, hace 10 años quedó viudo, es padre de tres hijas y un hijo que le visitan ocasionalmente, lo invitan a salir a restaurantes, pero no a realizar alguna actividad física.

La hija menor vive en el extranjero, cuando lo visita, ella sale todos los días al parque, a caminar o correr, las pocas veces que lo ha invitado a caminar, se niega con el pretexto de que se cansa muy rápido.

Se le ha explicado que es debido a su falta de actividad física, que una vez que lo intenté la irá adquiriendo condición físisca, pero no parece convencido.

Francisco tiene problemas de obesidad, diabetes, e hipertensión, debe inyectarse insulina todos los días, para lograr mantener el azúcar controlado, no entiende que su falta de actividad y una dieta alta en grasas, azúcares son los causantes.

Francisco disfruta de los postres, y bebidas endulzadas, dice que media coquita no le hace daño, y que el agua natural le da “asco”. Su rutina diaria es levantarse, desayunar café con un pan, “un pedacito” asevera jugo industrializado, avena de sobre y algún guisado pue puede ser huevos con jamón o tocino, o un emparedado de carnes frías como jamón de pavo u otro embutido. A media mañana su vaso de coca, acompañada de “poquitas papas”, o algo por el estilo, y así el resto del día.

Cuando sale a desayunar o comer algún restaurante prefiere los lugares donde hay buffet, para probar poquito de todo, según él, pero su plato siempre está rebosante de alimentos ultra calóricos.
En lugar de modificar sus hábitos alimenticios, prefiere cambiar con frecuencia de médicos, que no le ayudan, según el a bajar la presión el azúcar.

Afortunadamente no fuma, pero sus hijos si, cuando lo visitan su sala se llena de humo, sin pensar que el riesgo que corre su padre, que ya le fue colocado un marcapasos, pero no modifica sus hábitos de vida.
Abandonar el sedentarismo no significa tener que realizar una actividad física intensa. Lo ideal es realizar caminatas tres veces a la semana. 150 minutos a la semana son suficientes, pero si se va incrementando, los beneficios serán mayores.

https://www.cienciasalud.com.mx/tabaquismo/

La vida sedentaria se asocia con algunos tipos de cánceres: Según el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer, la relación entre cáncer e inactividad es sólida. Especialmente el cáncer de colon, ya que la falta de ejercicio contribuye a que disminuyan en nuestro cuerpo los niveles de ciertas hormonas y enzimas protectoras, hace que los alimentos estén más tiempo en el intestino, e disminuye la respuesta del sistema inmunitario.

El sedentarismo no es el estado natural del hombre, como señalan Julio Bautista y Juanjo en su libro “Comer y Correr, de editorial Penguin Random House, puntualizando que el sedentarismo es insano, por lo tanto, la actividad física mejora la calidad de vida de las personas a cualquier edad.
Pasar más tiempo sentado o acostado hace que se coma de más, porque se deja de segregar irisina hormona que convierte la grasa blanca (mala) en grasa parda (buena).

Es importante inculcar en los hijos la actividad física desde pequeños, predicando con el ejemplo, de padres activos, salen hijos con amor por el deporte. En lugar de sentarse toda la familia frente a la tele o los video juegos es mejor salir al parque, realizar actividades físicas juntos y consumir alimentos saludables, de preferencia elaborados en casa, con productos naturales; la salud y la calidad de vida mejoraran y se dejaran de hacer menos visitas al médico (aliciayolandar@hotmail.com)

El sedentarismo, una práctica de alto riesgo

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity